Neroliolja är en eterisk olja extraherad från blommorna i den bittera apelsinen eller sura apelsinen (Citrus aurantium). Det är också känt som apelsinblommolja. Produktionen sker genom ångdestillation av blommorna. Det är intressant att veta att 1 ton blommor behövs för att extrahera 1 kg eterisk olja neroli. Dess rika blommiga doft, förstärkt med citrusnoter, gör den till en viktig ingrediens inom kosmetika och parfym. Men det är för sina lugnande och rengörande egenskaper att det är så populärt inom aromterapi. Läs mer om du vill veta mer.
Hur man använder neroli eterisk olja?
Neroli eterisk olja används ofta i aromaterapi och genom att applicera den direkt på huden. Den kan användas individuellt eller i kombination med andra eteriska oljor i en diffusor eller spray. Det är också möjligt att hälla en liten mängd olja direkt på plattorna i badrummet för att andas in medan du duschar. En liten mängd neroli eterisk olja kan tillsättas i en ansiktsspray, vilket gör skönhetssessionen ännu mer fördelaktig.
För att bekämpa stress och ångest
Neroli eterisk olja är mycket uppskattad för sina lugnande egenskaper. Det är ett effektivt botemedel mot stress och ångest. Inandning med apelsinblommaolja kan hjälpa till att minska ångest, oro, spänning och till och med panik. Vid inandning hjälper det hjärnan att frigöra serotonin och lägre nivåer av stresshormonet kortisol. Rekommenderas för personer med nervstörningar eller sömnlöshet.
För att somna igen
Tack vare sina lugnande och lugnande dygder på nervsystemet rekommenderas neroli eterisk olja också för personer som lider av sömnlöshet. För att somna lättare, blötlägg bara en bomullstuss i den och lägg den under din kudde. Du kan också parfymera en näsduk med den och andas på tummen.
Till måttligt högt blodtryck
Neroli eterisk olja hjälper till med måttligt högt blodtryck, enligt en studie. För studien inhalerade 83 personer med högt blodtryck antingen en placebodoft eller en eterisk oljeblandning av neroli, lavendel, ylang-ylang och merian, i 24 timmar. Resultaten avslöjade att personer som andade in den eteriska oljeblandningen upplevde signifikanta blodtrycks- och kortisolnivåer.
Under klimakteriet
Forskare tittade på effekten av apelsinblommolja på klimakteriet, stress och östrogen hos kvinnor som går igenom klimakteriet. Efter att ha inhalerat neroli eterisk olja i 5 minuter två gånger om dagen i 5 dagar, hade deltagarna en bättre livskvalitet vad gäller symtom på klimakteriet, ökad sexuell lust och minskat blodtryck.
Aromaterapi och humör
Vissa studier visar att apelsinblommolja, i aromaterapi och särskilt när den senare kombineras med massage, kan ha en positiv effekt på humöret. För att övertyga dig själv om det, blanda några droppar eterisk olja neroli med en basolja och applicera blandningen lokalt som en hudbehandling eller bara under en massagesession.
Neroli eterisk olja för huden
Neroli Oil är en mirakulös fuktighetskräm, med otroliga mjuknings- och påfyllningsförmågor. När den appliceras lokalt behåller den fukt i huden och skapar en skyddande barriär så att huden förblir strålande och rosig hela dagen. Dessutom gör dess kraftfulla återupplivande egenskaper huden strålande och stimulerar cellregeneration.
En anti-akne effekt
Letar du efter en eterisk olja mot akne? Neroliolja är utmärkt för att lugna inflammerad hud och behandla akne. Använd en bomullspinne indränkt i apelsinblommaolja för att applicera den direkt på finnarna och låt den stå över natten.
Orange blommor olja mot inflammation
På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper kan neroliolja visa sig vara fördelaktigt för internt bruk. Enligt studier kan det påverka inflammatoriska reaktioner i organ. Forskare har också upptäckt att denna olja kan vara särskilt fördelaktig för behandling av vissa inflammatoriska sjukdomar, när den tillverkas som en livsmedelsprodukt.
Biverkningar och försiktighetsåtgärder
• Som med resten av eteriska oljor är det nödvändigt att göra ett test på huden innan nerolioljan appliceras på ett större område av kroppen eller ansiktet. Om du har en citrusallergi, bör du avstå från att använda apelsinblommolja.
• Undvik exponering för solen efter applicering av neroliolja på huden. Detsamma gäller för solarium. Risken för en allvarlig hudreaktion är hög.
• I allmänhet rekommenderas inte att äta eteriska oljor. Människor som vill inta dem som ett tillskott eller lägga till dem som smakämnen i en maträtt, måste späda dem kraftigt före användning. I dessa fall är det absolut nödvändigt att endast använda eteriska oljor av livsmedelskvalitet. Om det är för terapeutiskt bruk är det mycket viktigt att respektera din läkare eller terapeut. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.