Professionell eller ny sportträning, alla vet att sport inte bara hjälper till att minska stress utan också förbättrar människors hälsa i allmänhet. Men fysisk träning kan också minska risken för kolorektal och lungcancer, enligt en ny vetenskaplig studie. Så vad är det exakt?
Träning minskar risken för att utveckla lungcancer eller kolorektal cancer
Den vetenskapliga studien pågick i över sju år och leddes av teamet från Catherine Handy Marshall från Johns Hopkins School of Medicin i USA. Nästan 50 000 personer i åldrarna 40 till 70 år deltog och ingen av dem hade cancer. Syftet med studien var att bestämma sambandet mellan kondition och riskerna med dessa två typer av cancer.
Ett av huvudtesterna var stresstestet. Med andra ord, ihållande fysisk träning i syfte att utvärdera kardiorespiratorisk hälsa. Forskarna kunde bestämma att riskerna med att utveckla kolorektal cancer eller lungcancer minskade signifikant hos patienter i gott fysiskt tillstånd.