Enligt de senaste studierna dödade 11 miljoner människor i hälsosam kost 2017 över hela världen. Den främsta syndaren för denna skrämmande statistik är den överdrivna konsumtionen av salt, socker och kött. I de flesta fall orsakar denna ohälsosamma livsstil hjärt-kärlsjukdom som ofta är dödlig. Det är därför det finns många artiklar och affischer som varnar befolkningen om riskerna med skadliga dieter.
Dålig näring dödade 11 miljoner människor 2017 över hela världen
För din information var det den brittiska tidskriften The Lancet som genomförde denna så störande forskning och som förespråkar en minskning av köttkonsumtionen. Och det är ett allmänt känt faktum att det senare kan orsaka allvarliga hjärt-kärlproblem. Därför ökar antalet människor som väljer att anta en vegetarisk diet mer och mer.
Men när det gäller ohälsosam näring är det inte bara hjärt-kärlsystemet som kan påverkas. Det har också estetiska konsekvenser! Till exempel är övervikt och fetma två extremt allvarliga problem som fortsätter att oroa världen. När vi är vana vid att äta mat rik på fett och socker har kroppen svårt att eliminera dåliga fetter som gradvis börjar ansamlas i armar, ben etc.
Genom att gå upp i vikt laddas lederna, vilket kan orsaka kronisk smärta i musklerna. Och ju mer vikten förändras, desto mer är kroppens rörlighet begränsad. För att inte tala om att dålig näring ökar risken för diabetes.
För att minska riskerna rekommenderar näringsexperter att konsumera frukt och grönsaker, äta rött kött 2-3 gånger i veckan och undvika kolsyrade drycker. Dessutom är Frankrike ett av de länder där dödligheten som är kopplad till ohälsosam näring är lägst.