Kosttillskott onödiga för hjärnan? Under vintersäsongen tillgriper en av fem fransmän kosttillskott, men ska vi vara försiktiga? Om man i närvaro av vissa brister eller sjukdomar tenderar att ta dem, betyder det inte att de är helt bra för hälsan. Enligt tidningen "60 miljoner konsumenter" (tidigare "50 miljoner konsumenter") är kosttillskott som säkerställer god hjärnfunktion praktiskt taget värdelösa och till och med farliga.
Onödiga och "irrelevanta" kosttillskott för bra hjärnprestanda
I en av de senaste artiklarna fokuserar tidningen som redigerats av National Consumer Institute på vår hjärns hälsa och särskilt på relevansen av kosttillskott som är avsedda att förbättra gråmaterialets funktion. Tyvärr, enligt flera specialister, är produkterna i fråga ofta inte intressanta och till och med skadliga för kroppen. Efter att ha analyserat åtta onödiga kosttillskott avsedda för barn, uppmärksammar tidningen konsumenterna på den överdrivna mängden vitamin D, fruktos och salt i vissa produkter.
Ginkgo, som marknadsförs av flera stora märken, faller också i kategorin onödiga kosttillskott. Det kan till och med vara farligt för vissa människor på antikoagulantbehandling. När det gäller koffein som finns i ett antal kosttillskott för studenter förbättrar det vakenheten och förhindrar sömntrang, men har ingen stimulerande effekt på hjärnans funktion. Vid överdosering kan koffein orsaka problem såsom ångest, hjärtrytmstörningar och illamående.