Precis som uppfriskande drycker är hemlagat smaksatt vatten ett utmärkt sätt att hålla sig väl hydratiserad på sommaren och inte bara. Oftast är detta en blandning av frukt och örter, men det är också möjligt att lägga till grönsaker. Dessutom, om du vill dricka mer vatten, satsa på smaksatt vatten som ger dig exceptionella smaker. I vår artikel på dagen ger vi dig några färska och läckra recept samt lite nyfiken information om denna typ av dryck. Följ oss !
Vad kan jag använda för att göra hemlagat smaksatt vatten?
Färsk frukt, örter och vissa grönsaker är utmärkta för att göra ett hemlagat recept med smaksatt vatten. Kom också ihåg att gynna citrusfrukter, bär, melon, ingefära och mynta. Du kan antingen lägga ingredienserna i vatten och låta dem flyta eller använda en infusionskanna. Undrar du om det är möjligt att konsumera frukten när vattnet är klart? Så ja ! Du kan dock bli besviken eftersom de kommer att innehålla mer vatten än smak.
Hur länge kan du hålla hemlagat smaksatt vatten i kylen?
När det hemlagade smaksatta vattnet har kokats in är det bäst att förvara det i kylen i 2-4 timmar eller över natten. Dessutom har vissa ingredienser en längre varaktighet än andra. Till exempel håller färsk basilika 2-3 dagar. Rosemary, å andra sidan, kan lagras i upp till en vecka.
Är hemlagat smaksatt vatten hälsosamt?
Det är ingen hemlighet att du mår bättre när du dricker mer vatten. För i slutet av dagen är hydrering avgörande för hälsan. Dessutom bidrar tillsats av frukt till att konsumera ytterligare näringsämnen. Öppet för många tolkningar kan hemlagat smaksatt vatten tjäna som en detox som renar kroppen.
Det är allt du behöver veta innan du bestämmer dig för att göra hemlagat smaksatt vatten. Och nu går vi vidare till den väsentliga delen av vår artikel och särskilt de läckra och aromatiska recepten!
Hemlagat smaksatt vatten med apelsin och fänkål
Ingredienser:
• Apelsin, skivad
• Fänkål
• Vatten
• Isbitar
Förberedelse:
Lägg en finskivad apelsin, grovhackad fänkål i en kanna. Häll sedan två liter vatten i den. Kyl i 2-4 timmar så att ingredienserna kan infunderas väl. Rör om väl, filtrera och ta bort ingredienserna. Servera husets smaksatta vatten dekorerat med fänkål och apelsinskivor. Den kan förvaras i kylen i upp till två dagar.
Hussmakat vatten med björnbär, vanilj och lavendel
Ingredienser att få:
• 1 liter alkaliskt vatten
• 1 vaniljstång
• 3-4 björnbär, halverade
• 3-4 kvistar färsk lavendel eller 1/4 tesked torkad lavendel
• 2-3 droppar stevia, flytande och alkoholfri (frivillig)
Instruktioner:
Beredningen av detta hemlagade smaksatta vatten börjar kvällen innan. Blötlägg vaniljbönan i rumstemperaturvatten över natten. Nästa dag, gnugga försiktigt den färska lavendel och lägg den i en kanna vatten med björnbäret och pressa dem försiktigt. Lägg till stevia om så önskas. Låt sitta vid rumstemperatur i minst 10-20 minuter.
Hemlagat smaksatt vatten med basilika och tomat
Ingredienser:
• 1 nötkötthjärtatomat
• 3 kvistar basilika
• 2 liter vatten
• Mousserande vatten (valfritt)
• Isbitar
Förberedelse:
Skär tomaten i kuber och lägg dem i en kanna, tillsätt också den lite krossade basilikan. Häll sedan två liter vatten i den. Om du föredrar att använda mousserande vatten, häll en liter läsk under beredningen. Tillsätt ytterligare en liter före servering. Kyl i 2-4 timmar så att smakerna kan kombineras väl. Blanda väl, filtrera, ta bort ingredienserna och servera husets smaksatta vatten dekorerat med tomat och basilika. Förvara i kylskåp i upp till två dagar.
Kanel och äpplen: ett uppfriskande smakrecept för vatten
Ingredienser:
• 2 äpplen
• 4 kanelstänger
• Vatten
• Isbitar
Beredningsanvisningar:
Skiv potatisen i tunt och lägg dem i en kanna. Rör sedan in kanelpinnarna. Tillsätt sedan två liter vatten och kyl i 2-4 timmar. Blanda väl, filtrera och njut innan servering!
Hemlagad grapefrukt smaksatt vatten
Detta hemlagade recept på vatten innehåller bara en ingrediens: grapefrukt. Du behöver bara finhacka den och lägga den i en kanna vatten. Kyl sedan i 2-3 timmar och servera smaksatt vatten med isbitar. För information är grapefrukt en frukt som är mycket fördelaktig för hälsan. Enligt vetenskapliga studier kan måttlig konsumtion av denna citrusfrukt minska risken för vissa typer av cancer.
Hemlagad citrus smaksatt vattenidé
Skär en apelsin, en citron och en lime i skivor. Skär sedan brickorna på mitten. Lägg ingredienserna i en kanna och tryck ner med en träsked för att släppa saften. Fyll med isbitar, vatten, blanda väl och kyl. Det är också möjligt att konsumera drycken omedelbart, men det är bäst när den lämnas i kylen i 24 timmar.
Ananas- och myntsmakat vatten
Lägg i några myntkvistar i en murburk, gnugga dem för att släppa smakerna. Använd endast bladen om så önskas. Tillsätt sedan ananasbitarna genom att trycka på dem för att släppa ut saften. Fyll sedan med is och vatten. Blanda väl, täck och kyl.
Vattenmelon och rosmarin - idé om hemlagat smaksatt vatten som ger en explosion av smaker
Ta en murarburk eller en kanna och lägg en kvist rosmarin i den och gnugga den försiktigt mellan fingrarna. Tillsätt sedan vattenmelonbitar och tryck för att släppa saften. Fyll med isbitar, vatten, rör om, täck och slutligen kyl.