Om du har turen att ha fet hår vet du vilken mardröm det är att behålla det så att det ser bra ut. Du tvättar dem, formar dem och bara några timmar senare ser de redan tunga, otrevliga ut, till och med smutsiga. Lugna, det är inte världens ände! Med de råd som vi kommer att presentera för dig i artikeln nedan kommer du att kunna bli av med denna börda eller åtminstone kontrollera problemet och förbättra ditt hårs utseende. Upptäck orsakerna till problemet, tips som hjälper dig att bekämpa fet hår och de mest effektiva maskerna för att hålla det i gott skick.
Vad är orsakerna till fet hår?
Fet hår orsakas av överdriven talg, som produceras av talgkörtlarna. I grund och botten är talgproduktionsprocessen helt normal och till och med fördelaktig eftersom den skyddar hårbotten från att torka ut och håller den frisk. Ibland blir emellertid processen för intensiv och detta är den främsta orsaken till problemet i fråga. Vi kommer att undersöka några av de vanligaste orsakerna till detta obehagliga fenomen i följande stycken. Dessutom är filmen som bildas gynnsam och det är därför det rekommenderas att hårtvätten minskas då och då av terapeutiska skäl. Naturligtvis vill ingen gå ut och visa håret oljigt, men du kan prova den här metoden när du måste stanna hemma några dagar utan att gå ut, till exempel när du har blivit förkyld.
Vilka är de faktorer som stimulerar överproduktionen av talg?
En av de vanligaste orsakerna till överproduktion av talg och därför alltför snabb hårsmörjning är fluktuationer i produktionen av vissa hormoner i människokroppen. Överproduktion av hormoner som kontrollerar sebaceous sekretion är ganska vanligt under puberteten eller under klimakteriet hos kvinnor. Men förutom dessa två perioder händer det särskilt när du är stressad. Och nuförtiden är det inte ett sällsynt fenomen att vara stressad. Det är därför det är mycket viktigt att ta hand om vår mentala hälsa först och sedan vår kropp. Meditation är mycket fördelaktigt i detta avseende.
Ät mycket sallader, frukt, grönsaker och undvik godis
Och naturligtvis spelar kost en avgörande roll. Dessa dagar är vi mer benägna att gynna sura livsmedel till nackdel för de grundläggande. Detta kan orsaka många problem, inte bara när det gäller hur håret ser ut. Ofta är en välbalanserad diet allt som behövs för att permanent lösa problemet med fet hår. Att konsumera mycket sallader, frukt och grönsaker och undvika godis har en fördelaktig effekt på balansen mellan ämnen i kroppen. En sådan diet hjälper inte bara ditt hår, utan också din hud, naglar och kommer på lång sikt att hålla din vikt inom rätt standard. Undvik raffinerade oljor och speciellt margarin! Föredra vegetabiliska oljor från första kallpressningen.Undvik alkohol och läsk och försök om möjligt att ersätta kaffe (som är surt) med grönt te (som är alkaliskt).
Andra potentiella orsaker till fet hår
Om du har problemet i fråga kan det vara så att talgkörtlarna försöker kompensera för skadorna som orsakats av en dåligt bildad tvättcykel. Så om du till exempel är van att tvätta håret dagligen, tar du också bort allt skyddande talg och får det att överproducera dig själv. Upprätta ett balanserat intervall och tvätta inte håret varje dag. Observera dock att detta tips bara hjälper dig om problemet med fet hår inte är relaterad till överproduktion av ett hormon.
Undvik hårborsten och använd istället en kam
- Undvik att använda kepsar och hattar för att inte hindra den fria cirkulationen av luft
- Avstå från för snäva flätor och hästsvansar
- Tvätta oljigt hår med ljummet vatten, inte för varmt eftersom det här - detta stimulerar produktionen av talg
- Använd ett milt schampo som inte innehåller silikon. Lita inte på babyschampon för mycket, även om de är märkta "milda" är de inte lämpliga för vuxenhår! Din bästa satsning är att välja ett schampo som innehåller örter som kamomill, lavendel, rosmarin eller coltsfoot.
- Undvik torktumlare och särskilt att torka med för varm luft. På sommaren låt håret lufttorka.
- Använd en kam, till exempel av trä, istället för en hårborste, eftersom det främjar spridningen av talg i håret.
- Minska användningen av hårgel eller stylingmousse och försök att tunna ut hårfärgningen.
- Att massera hårbotten regelbundet med cirkulära rörelser kan reglera utsöndringen av talgkörtlarna. Första gången, massera en eller två gånger om dagen och tvätta inte håret direkt efter massagen.
Massera hårbotten för att reglera utsöndringen av talgkörtlarna
Överdriven torrhet i hårbotten är orsaken till överproduktionen av talg och därmed för fet hår, så det rekommenderas att använda hårlotioner, oljor och fuktgivande schampon. De tillför fukt till huden utan att smörja håret. Läs alltid etikettens anvisningar noggrant eftersom det finns några produkter som du behöver skölja av omedelbart och det finns andra som du t.ex. behöver lämna på över natten. Det finns inte bara schampon, utan alla typer av produkter som är lämpliga för oljigt hår med mandelolja, jojoba eller kokosnötolja, till exempel. Prova olika variationer och välj den som bäst passar din hårtyp. Kom ihåg vad vi redan nämnde om tvättcykeln! Kom ihåg att ibland en lätt massage,i kombination med en mycket intensiv sköljning med ljummet vatten, kan du låta dig tvätta med schampo och samtidigt hålla luften i håret rent.
Mandel-, jojoba- och kokosnötsoljor för att bekämpa fet hår
Förutom hårvårdsprodukter som kan köpas i parfymbutiker och apotek har du också möjlighet att prova helt naturläkemedel i kampen mot fet hår. I följande stycken erbjuder vi dig några enkla recept som du kan förbereda hemma.
Eteriska oljor är basen för många masker
Det finns flera olika örter och naturprodukter som kvinnor och män har använt i århundraden för att göra håret mer attraktivt, lugna hårbotten och reglera talgproduktionen. För att masken ska få en verkligt vitaliserande effekt måste du applicera den minst en gång i veckan. Om du vill kan du kombinera eller växla maskerna. De appliceras efter tvätt; var försiktig eftersom vissa förblir i håret, medan andra måste sköljas.
Naturlig hårvård: masker för fet hår med sköljning
Vanlig yoghurt och honung för att lugna och återuppliva hårbotten
För att förbereda detta superlätta men mycket effektiva recept behöver du två teskedar flytande honung. Blanda den med två matskedar vanlig yoghurt. Ja, det ser också gott ut, men den här gången ska vi applicera "efterrätten" på håret. Massera väl in i redan tvättat hår under några minuter och låt sedan stå i 10 minuter. Vid slutet, skölj med ljummet vatten. Vanlig yoghurt är ett mycket populärt och tidstestat botemedel som djupt gör att håret blir fet.
Äggula och konjak för att hjälpa fet hår
Blanda två äggulor med en eller två matskedar konjak, vodka, cognac etc. Varning - använd endast en av de listade alkoholerna och inte en blandning av alla. Alla typer av alkoholhaltiga drycker av konjak typ kommer att göra. Även om denna mask kan verka lite konstig för någon, är den mycket effektiv. Låt stå i 20 minuter efter applicering på tvättat hår. För bästa resultat, skölj med vatten som äppelcidervinäger har tillsatts.
Lermask för att behandla fet hår
Blanda 10 matskedar lera med 200 ml vatten. Om du gillar eteriska oljor kan du lägga till två till tre droppar rosmarinolja i blandningen. Efter att ha tvättat håret, applicera masken i hårbotten genom att massera och låt den vara i 10 till 20 minuter. Skölj väl med ljummet vatten. Denna mask visar sin gynnsamma effekt tack vare den mångsidiga lera som har förmågan att eliminera toxiner, medan rosmarin styr produktionen av talg.
Naturlig hårvård med valnötolja och äggula
Denna djupa balsam för fet hår är väldigt snabb och enkel att göra. Du behöver en äggula som du behöver blanda med valnötsolja och en tesked citronsaft. Tvätta håret som vanligt och applicera botemedlet. Låt stå i en halvtimme och skölj sedan noggrant med ljummet vatten.
Öl som allierad i kampen mot fet hår
Om du aldrig har hört att öl kan vara en ingrediens i en hårmask kan det här receptet verka märkligt för dig först. Men i själva verket är det mycket fördelaktigt och det är inte bara för fet hår. Du behöver bara blond eller vit öl, som du måste lämna i rumstemperatur. Applicera på tvättat hår och låt stå i några minuter. Det är viktigt att skölja här. Bryggerjäst används också för att främja hårväxt.
Lämna in balsam för fet hår
Blandning av äppelcidervinäger och vatten
Det är ganska enkelt, du måste bara observera andelen: en halv liter vatten med en matsked äppelcidervinäger. Skölj håret med denna blandning efter tvätt med schampo. Det är inte nödvändigt att skölja igen med vatten.
Ta hand om oljigt hår med kamomill
Förbered ett starkt kamomillte. Andelen är fyra tepåsar till en liter varmvatten. Koka upp och låt sjuda i 15 minuter. Låt teet svalna helt och tvätta håret som vanligt under denna tid. Skölj noga med te och låt det ligga i håret. Kamomill lugnar talgkörtlarna.
Sage & Apple Cider Vinegar Conditioner
Lägg en handfull salviablad i en halv liter kokande vatten och koka i 15 minuter; ta bort bladen och tillsätt två matskedar äppelcidervinäger. Låt svalna och skölj håret efter tvätt. Lämna i håret. En variation av receptet är att lägga till några droppar myntaolja i det.
Torkat lavendelte för att behandla fet hår
Förbered ett örtte med cirka 30 gram lavendel och två liter vatten. Det ska lämnas att sitta i fyra timmar innan du sköljer förtvättat hår. Det är inte nödvändigt att skölja efteråt.
Pepparmynta skölj
På samma sätt förbereder du ett te pepparmynta. Massera in i hårbotten efter att ha tvättat håret, inget behov av att skölja.
Recept för att skölja hår med rosmarin
Andelen är följande: 750 ml vatten till 70 g torr rosmarin. Koka, passera genom en sil och låt svalna väl. Massera försiktigt in i hårbotten utan att skölja efteråt.
Coltsfoot (ingen åsna) för hårvård
Koka upp en liter vatten och lägg till en handfull hästfot. När teet blir mörkt kan du ta bort blommorna. Skölj håret.
Vem skulle inte vilja ha så underbart hår?
Om du har provat flera av tipsen i den här artikeln och du inte har några resultat kanske du vill se en hudläkare. Han kommer att kunna identifiera den exakta orsaken till närvaron av fet hår, vilket är viktigt för att lösa problemet.
Välj Moder Naturens örter
Förbered ett örtte av lavendel, mynta och rosmarin för att skölja håret efter tvätt
Föredra alltid naturliga ingredienser för att behandla fet hår
Förbered schampon och masker genom att tillsätta eteriska oljor
