Vattenmelon är en av de bästa säsongens frukterna på sommaren! Eftersom den innehåller upp till 93% vatten är den uppfriskande, supertörstsläckande och låg i kalorier - vattenmelon innehåller bara 30 kcal per 100 gram! Denna fascinerande sommarfrukt är infödd i Sydafrika och idag är det känt att det finns cirka 15 typer av vattenmeloner i olika delar av världen. Normalt väger frukterna från 2-3 upp till 25 kg. Det finns dock mästare som kan nå 100 kg eller mer! Vi äter vattenmelon mestadels vanlig, välkyld, men det finns lite kända sommarrecept som är helt underbara för varmt väder! Låt oss se dem tillsammans!
Säsongsfrukter - uppfriskande och lätt vattenmelon för sommaren
På grund av alla dess magnifika egenskaper är vattenmelon bland de mest populära säsongens frukterna på sommaren. Vi har sammanställt en lista med 12 recept och idéer för att förbereda den, upptäcka dem och njuta!
Recept med säsongens frukt på sommaren - Vattenmelonsmoothie
- 300 gram vattenmelonmassa
- 4-5 medelstora jordgubbar
- 1 kopp yoghurt
- 1 msk pulveriserat socker
- Valfritt: två skopor vaniljglass
Vattenmelonsorbet
Vårt råd: du kan lägga till mynta för att berika sorbet och bättre bekämpa den heta sommarvärmen.
Frukter av sommarsäsongen: kall vattenmelonsoppa
Sommarsäsongens frukter är inte bara reserverade för desserter! Denna kalla soppa serveras bäst i små glas så att du kan dricka den direkt!
Läcker och kalorifattig vattenmelon gazpacho
Det smakar fruktigt och kryddat samtidigt - gazpacho av vattenmelon, tomater, lök, basilika och vitlök. Smaklig måltid!
Kall soppa med säsongsbetonade sommarfrukter
Uppfriskande fruktig kall soppa med vattenmelon, tomater, feta och gräslök - visste du att tomater faktiskt är en frukt?
Hälsosam vattenmelonpizza!
Fruktpizza?! Varför inte? Ordna bara lite ost på vattenmelonskivorna, tillsätt några gropar oliver, lite rödlök, dina favoritkryddor och voila! Ett gott nytt recept!
Recept med säsongens frukter: vattenmelongelé
Att göra vattenmelon sylt eller gelé är en underbar idé att njuta av denna underbara frukt!
Hemlagad glass för vattenmelon
Att göra vattenis med frukt hemma är inte alls svårt!
Skaka med säsongens grönsaker och frukter
Överraskande recept med sommarsäsongens frukter: grillad vattenmelon!
Vem visste att denna frukt skulle smaka bra på grillen? Prova! Tillsätt curry och en burk salt för en exotisk smak.
Vattenmelon lemonad - uppfriskande recept med säsongens frukter
Vattenmelonlimonad med massor av isbitar mot det heta sommarvädret!
Hälsosam måltid: vattenmelonostsmörgås
Skär bara vattenmelon, avokado, gurka och ost i kuber och lägg dem på en skiva bröd. Var uppmärksam på utformningen av rummen - det är höjdpunkten i detta recept!
Spara