På sommaren kan det ibland vara svårt att lägga din baby i sängen. För att tillbringa goda sommarnätter behöver den nyfödda inte en Feng Shui-dekoration i sitt rum utan snarare vara väl skyddad mot brännande temperaturer. Så vad är den perfekta temperaturen i ett barns rum under sommaren? Ska vi hålla vår kerub sval när vädret är varmt och varmt? Hur ska vi klä det så att det varken är för varmt eller för kallt? För att hitta en kompromiss och undvika en svår läggdags ger vi dig våra bästa tips!
Varken för varmt eller för kallt, vad är den perfekta temperaturen i barnets rum på sommaren?
För många av oss spelar sömn en viktig roll i vårt dagliga liv. Dess brist rimmar ofta med trötthet, irritabilitet och koncentrationssvårigheter. När det gäller våra små som tillbringar större delen av sin tid att drömma, är hälsosam och återställande sömn viktigt. I verkligheten är det nyckeln till utvecklingen av deras hjärnor och i allmänhet. Dessutom är sömn den tid då spädbarn lagrar information som påträffats under de senaste timmarna och gör minnen viktiga för deras rätta lärande och snabba biologiska mognad.
Enligt vissa studier sover de flesta sex månader gamla nyfödda inte åtta timmar i sträck, vanligtvis på grund av nattliga uppvaknande på grund av fysiologiska behov som hunger, trötthet och i vissa fall värme. För att barnet ska må bra i sin omgivning måste hans sovrums temperatur i allmänhet vara mellan 16 ° C och 20 ° C. Efter födelsen är varje babys termoregleringssystem inte moget. vilket innebär att det inte lätt kan anpassas till temperaturförändringar. Sommar och vinter, det är därför viktigt att ditt lilla kerubers rum har en stabil temperatur. Idealet blir 18 ° C.
Tips för att hantera temperaturen i ditt barns rum på sommaren
För att hålla barnets rumstemperatur konstant på sommaren är det bättre att placera spjälsängen nära en värmekälla, till exempel ett fönster. En bra anledning att installera vaggan från fönster är att undvika drag eller risk för att falla. När det gäller frågan "hur man klä din nyfödda enligt temperaturen i barnets rum på sommaren?" ”, Vet att det är värdelöst att täcka din lilla för mycket. En enkel kroppsdräkt gör tricket för att så mycket som möjligt undvika kvävningsrisk. Han kan också sova bara med sin blöja på.
Undvik också att lägga honom i sängen med tjocka filtar och ta bort alla föremål som kan störa hans säng (ludd, lakan, överkast och kusiner). Nyfödda har ofta kalla händer och fötter, till skillnad från resten av kroppen. För att kontrollera om din lilla är tillräckligt bekväm, lägg din hand på magen. Om du tycker att det är för varmt, ta bort ett lager ark eller filt. Några minuter senare, kontrollera temperaturen igen.
Om du är orolig för att det fortfarande blir för varmt i ditt barns rum kan du välja en inomhustermometer som ska installeras nära spjälsängen så att du lättare kan mäta temperaturen i rummet. Annars finns det också temperatursensorer som automatiskt reglerar innertemperaturen och signalerar den minsta variationen. De är lätta att transportera, de är perfekta för resor. Du kan därför ta dem överallt för att skydda ditt barn.
Visst kräver rätt temperatur i ditt barns rum antagandet av en hälsosam och väl rengjord miljö. Med andra ord är det viktigt att ventilera barnets rum regelbundet flera gånger om dagen. Öppna fönstren i de andra rummen på morgonen och kvällen för att skapa ett lätt drag. En enkel ritual som utan tvekan hjälper dig att minska risken för bakteriesjukdomar.
Dessutom är fläktar också ett bra alternativ för att ventilera och bekämpa värmen i babyrummet. De bör dock inte riktas direkt till barnet. Så sätt på fläkten före sänggåendet och låt den svalna. Stäng av den efter att rummet har svalnat.
Och eftersom rätt fuktighet också är av stor betydelse i barnkammaren, skaffa dig en luftfuktare som gör att du kan ventilera och rengöra ditt nyfödda favoritobjekt: madrassen. Att hänga våta handdukar från fönsterluckor eller fönster under dagen är faktiskt också ett utmärkt sätt att kyla och fukta rummet under varmt väder.
Det är välkänt att man somnar, kroppstemperaturen sjunker några grader. För de små är den svala atmosfären obligatorisk så att de kan få söta drömmar. Det är därför vi erbjuder hans lilla kerub en optimal återfuktning som består i regelbundna bidrag av vätska, dagliga bad och installation av fuktiga trasor på kroppen.