Torr hudborstning, har du hört talas om det? Fortfarande lite känt har denna skönhetsgest oväntade fördelar som förtjänar att utforskas. Enkel, snabb, miljövänlig och effektiv, torr borstning ger en känsla av förnyelse i kroppen genom att ge fördelaktiga detoxeffekter. Om den här lilla presentationen väcker din nyfikenhet inbjuder redaktionen luxury-decor.net dig att fortsätta läsa för att lära dig mer om denna mirakulösa ritual.
Torrborstning: vad är det?
Torrborstning är en enkel, effektiv och billig metod som rengör kroppen från ansamlade föroreningar. Det handlar därför inte om att helt enkelt exfoliera kroppen utan också om att stimulera lymfkretsen och blodkretsen och följaktligen ha en mjuk och glödande hud. Torrborstning hjälper huden att avlägsna massor av kroppsavfall och gör att den ser synligt friskare ut. Övningen består i att gnugga huden med en torr borste, samtidigt som kroppsvätskornas riktning respekteras. Enkel, snabb och effektiv, tekniken främjar eliminering av toxiner och syresättning av kroppen och är ett utmärkt träningspass för nervsystemet och hjärt-kärlsystemet.
Vilka är fördelarna med torrborstning?
Det är intressant att veta att torr eller lymfatisk borstning rekommenderas som daglig hygienvård. Varför vara intresserad av det? Förutom att vara en utmärkt praxis för välbefinnande och fysisk träning, frigör lymfatisk borstning toxiner genom huden och lindrar hela kroppen: organen (särskilt levern och njurarna), tarmarna , smärta, inflammation, värk, tunga ben och sömnlöshet. Bland de många fördelarna med denna skönhetsrutin inkluderar vi följande:
• stimulerar lymfcirkulationen;
• dränerar toxiner och metaboliskt avfall;
• främjar cellregenerering;
• exfolierar huden och gör den mjuk och silkeslen;
• förhindrar för tidigt åldrande;
• förbättrar matsmältningen;
• främjar eliminering av celluliter;
• stimulerar nervsystemet genom att stimulera de underliggande nerverna i huden;
• stärker immunförsvaret;
• förbättrar det allmänna välbefinnandet och hälsan;
• ökar kroppens vitalitet.
Vem är torrborstning för?
Torrborstning är en rutin som passar både kvinnor och män. Damerna använder det främst för att bekämpa celluliter, medan männen försöker återuppliva kroppen.
Den bästa tiden att träna borstning?
Som redan nämnts rekommenderas torrborstning som daglig skötsel så att goda resultat kan förväntas. Man kan till exempel inkludera övningen i sin dagliga ritual, antingen innan man duschar på morgonen eller när man kommer hem från jobbet. Det rekommenderas att du undviker att borsta för mycket strax innan du somnar, eftersom du kan känna dig alltför energisk. För att dra full nytta av fördelarna med torrborstning rekommenderas vi att träna i följande situationer:
• Under en snabb eller avgiftande botemedel;
• Som förberedelse för en annan behandling för att främja absorptionen genom huden;
• Före en bastu-session;
• När immunsystemet behöver stöd;
• Att effektivisera anticellulitbehandling.
Den nödvändiga utrustningen
Innan du börjar måste du skaffa nödvändig utrustning. Du behöver en torr borste med naturliga borst som inte är för styva men fasta och flexibla. För att underlätta jobbet kan du använda en långhanterad borste när du borstar ryggen. För de mer känsliga delarna (ansikte, nacke, bröst, mage och öron) är det mycket önskvärt att använda en mindre och mjukare borste. Ett par rå sidenhandskar kan göra jobbet bra när det gäller känsliga områden.
Hur torkar man borsten?
Det viktigaste är att borsta på torr hud. Oavsett vilken tid på dagen, allt du behöver göra är att ägna några minuter till övningen och det tar inte lång tid innan resultaten känns. Borstning börjar alltid med underkroppen. Som regel görs lätta, långa och mjuka rörelser riktade mot de områden där lymfkörtlarna finns i överflöd: i armhålorna, ljumsken och överkroppen. För mage och rygg görs små eller stora cirklar beroende på tillgängligheten i området. Glöm inte antingen insidan av händerna och botten av fötterna, det här är områden där lymfan stagnerar.
Om du övar torrborstning regelbundet kommer resultaten snart att kännas och ses.
1. Först och främst, med en mild daglig peeling, kommer din hud att fastna, andas och ser synligt friskare ut. En pensel är en enkel investering som lönar sig mycket.
2. Den dagliga utövandet av torrborstning hjälper till att stimulera blodcirkulationen, förbättra vävnads toning och distribuera fett. Därför minskar rutinen gradvis apelsinskal. Naturligtvis är det lika viktigt att anta en lämplig diet.
3. Torrborstning gör huden mjukare, fastare, mjukare och mer lysande!
4. Denna mirakulösa rutin lovar en avgiftningseffekt för hela kroppen. Tömning av lymfsystemet ger stillastående lymf tillbaka till lymfkörtlarna, vilket hjälper kroppen att spola toxiner genom dessa noder.
5. Torrborstning hjälper till att stärka nervsystemet genom att stimulera de underliggande nerverna i huden.