Känd i över 5000 år är svartfröolja ett naturligt botemedel som används både för hälsa och för skönhet. Precis som Manuka honung, har denna olja en kraftfull effekt på immunförsvaret och det allmänna välbefinnandet. Men nyligen har det också ansetts farligt för människor. Vad är sanningen ? I den här artikeln hittar du alla hemligheter och nödvändig information om denna medicinska växt.
Vad representerar svartfröolja?
Nigellaolja produceras av frön av svart kummin (Nigella sativa) och har en gulgrön till orange-bärnstensfärgad färg. Dess första användning går tillbaka till tiderna i det gamla Egypten, då Cleopatra använde den för att uppnå en vacker hy och glänsande hår. Svart kumminolja hittades också i farao Tutankhamuns grav. I själva verket tillsatte egyptiska läkare svart utsäde till alla faraorätter på grund av dess näringsämnen och medicinska fördelar.
Numera används svart kumminolja främst som ett kosttillskott. Mycket doftande, den innehåller flera komponenter som lätt kan assimileras av kroppen - vitaminer, aminosyror, fettsyror, mineraler och eteriska oljor. I Mellanöstern är svart frö också en del av örtmedicin och aromaterapi.
Vilka egenskaper har svartfröolja?
Svart kumminolja innehåller fettsyror: fleromättade (Omega-6 och Omega-3), enkelomättade (Omega-9) och mättade (palmitinsyra och stearinsyra). Det är rikt på vitamin A i form av karoten och vitamin E. När det gäller mineraler innehåller svart frö kalcium, järn, koppar, zink och fosfor. Andra aktiva beståndsdelar är timokinon, melantin, nigellin och nigellon. Det är mycket, eller hur? Denna enorma lista över egenskaper gör svartfröolja till ett riktigt universalmedel.
Skönhetens dygder med svart fröolja
Svart fröolja rekommenderas för välbefinnande för hud, naglar och hår. Det är förnyande och närande och också ett kraftfullt vapen mot fria radikaler. Det är därför som svartfröolja anses vara en verklig anti-agingbehandling. Den kan användas för alla hudtyper, men särskilt för torr hud. Rening, antiseptisk och naturlig antiinflammatorisk, svartfröolja är effektiv mot många hudinfektioner. Så använd den vid akne, eksem, psoriasis eller svampinfektioner.
Har du spröda naglar eller torrt, tråkigt hår? I detta fall kommer Nigella Sativa-oljan som erhålls genom kallpressning att återuppliva och mjuka dem. Det stärker också hårfibern och stärker folliklarna. Så, om du vill ha en smidig och blank man, satsa på det organiska naturläkemedlet från Cleopatra.
Hälsofördelar med svart kumminolja
Enligt flera vetenskapliga studier är svart kummin en antioxidant som du kan använda för att avgifta din hud, naglar eller kroppen i allmänhet. Tack vare dess antihistaminegenskaper är svartfröolja en antiallergisk och anti-astmatisk produkt. Det hjälper till att minska symtomen på säsongsallergier och allergisk rinit.
Svartfröolja har många fördelar för matsmältningssystemet. Även Hippokrates använde det för att behandla tarmsjukdomar. Det hjälper till att minska matsmältningsbesvär som uppblåsthet och tyngd. Om du har mag-tarmproblem, såsom gastrit eller andra former av tarminfektion, prova en Nigella sativa-bot på hösten för att bättre klara de växlande årstiderna.
Nigellaolja stärker kroppens naturliga försvar och förbättrar immunsystemets funktion. Bland de hälsofördelar vi kan lista:
- anti-astmatiker
- antiinflammatorisk
- antimikrobiell
- hypoglykemisk
- anti-mellanmål
Det stöder kognitiva funktioner och hjärnaktivitet tack vare essentiella fettsyror. En annan positiv sida är att denna olja hjälper levern i sina dagliga ansträngningar och förhindrar vissa sjukdomar.
Hur man använder detta naturliga botemedel?
Du kan massera dina naglar med svart fröolja eller blanda den med macadamiaolja för att stärka håret. Applicera vätskan, låt reagera i 30 minuter och skölj sedan. Du kan också lägga till några droppar olja i dina lotioner och schampon. Tänk på att om du har känslig hud bör du alltid använda svart kumminolja i kombination med andra oljor eller kosmetika. Det mest använda i detta fall är jojobaolja.
Används internt måste du strikt följa den dos som anges på förpackningen till detta kosttillskott. Normalt rekommenderas att du tar en tesked svartfröolja eller 2 till 4 kapslar per dag. Det är också viktigt att veta att svart kumminolja inte rekommenderas för gravida kvinnor och barn. Håll det svalt, borta från luft och ljus, eftersom svartfröolja är känslig för oxidation. Värm aldrig svartfröolja, eftersom detta kommer att påverka din hälsa negativt.
Är svart fröolja farlig?
Som varje kosttillskott stärker Nigella sativa olja din kropp om du håller dig till de rekommenderade mängderna. Du kan konsumera det dagligen, men inte mer än 12 veckor i rad. Undvik också att härska, eftersom detta kan göra vätskan giftig.
Kort sagt, svartfröolja är en bra booster för kroppen om du följer instruktionerna på etiketten. Hitta en 100% organisk jungfru produkt som är certifierad och inte genomgår någon kemisk behandling.