Säsongen för sommarklänningar och sandaler är här och det är ett måste att ha fina fötter! Men på grund av de spruckna klackarna undviker vi att ta på oss våra finaste sandaler och istället väljer vita sneakers. Så, hur behandlar du spruckna klackar och vad som orsakar dem? Utan någon överraskning förlitar vi oss på mormors botemedel. Vegetabiliska oljor, paraffin, rismjöl, honung … inget mer obehag orsakat av torra och spruckna klackar! Här är hur effektivt att slåss mot överflödet av torrhet och göra fötterna smidiga och mjuka igen!
Knäckta klackar: orsaker och naturläkemedel att testa i sommar!
Torr hud på fötterna är ganska vanligt! Så hur förklarar du det här otydliga och ibland mycket smärtsamma fenomenet? Precis som fingernaglarna och handflatorna är fötterna naturligt dåliga i talgkörtlar. Med åldern minskar produktionen av talg, vilket gör fötterna ännu torrare och spruckna. Utan tvekan är den del som är mest känslig för hyperkeratos (torr hud) och utsatt för trycket av vår egen vikt, klackarna. För att skydda sig börjar hälen på huden att producera keratin som i sin tur bildar ett kåt lager. Om den inte är tillräckligt hydratiserad, spricker huden och låter sprickor, ofta mycket smärtsamma.
Hyperkeratos och calluses: hur fixar man det enkelt i 5 steg?
Och medan vissa av er naturligtvis är mer benägna att hyperkeratos än andra, finns det också faktorer som kan göra torr häl på huden värre. Ändå är det säkert en del av att ha obehagliga skor utan stöd eller sling på baksidan, som flip-flops och slides. Detsamma gäller strumpor och tights tillverkade av konstgjorda material som får dig att svettas mer och torka ut. Andra faktorer som inte bör förbises är ålder och förekomsten av vissa sjukdomar, såsom diabetes och venös insufficiens, som främjar torr hud och smärtsamma calluses. Om du aldrig har haft en spricka förut kan dessa faktorer hjälpa dig att förstå när de inträffar. Men när det gäller ett ganska betydande hudproblem,det är bättre att konsultera en specialist.
1. Vi utför intern hydrering
Varför slutar vi med spruckna och ömma klackar? Den första orsaken är bristen på hydrering. Dessutom kan alltför torr hud också vara ett tecken på svår uttorkning i kroppen. För att effektivt bekämpa hyperkeratos och smärtsamma calluses är det viktigt att man vana att dricka tillräckligt med vatten varje dag. Om möjligt, titta på din diet! Att vara det största organet i kroppen, behöver huden ordentlig vård för att hålla sig frisk. Denna behandling resulterar i intag av vitaminer och mineraler. Med andra ord, för att skämma bort dina fötter måste du vara mycket försiktig med vad du lägger på tallriken. Bad som är för långa kan också orsaka hyperkeratos.Det är därför viktigt att fukta dina tootsies ganska regelbundet, precis som du gör med ditt ansikte och hår.
2. Vi gör ett fotbad en gång i veckan
Som du redan har förstått främjar svettning hudens torrhet. För att fixa spruckna klackar finns det ingenting som att doppa dem i ett fotbad en eller två gånger i veckan, helst på kvällen. För detta ändamål, fyll ett handfat med ljummet vatten, lägg i några tepåsar i det och låt dem branta innan du blöter dina fötter. Njut av ditt fotbad i 20 minuter och voila! Dina fötter är klara för skrubben! Dessutom kan du byta tepåsar mot en matsked bakpulver. Resultatet blir lika tillfredsställande!
3. Vi väljer en hemlagad fotskrubb
Fotbad, hemlagad skrubb, närande krämer och masker, det finns ingen brist på lösningar för att behandla spruckna fötter. Till skillnad från butiksköpta exfolierande produkter innehåller en hemlagad skrubba inte "mystisk" och omöjlig att uttala ingredienser. Tvärtom består den endast av vanliga produkter, varav de flesta redan har i kylen eller skafferiet hemma. Honung, citron, rosmarin, socker, rosa himalayasalt, kaffe, olivolja och eteriska oljor är bara några av de mest populära. Här är ett testat och godkänt recept för preparerade och exfolierade fötter.
Ingredienser:
- 4-5 tsk. Himalaya rosa salt
- 3-4 tsk. matskedar mandel eller kokosnötolja
- 2-3 droppar grapefruktolja
Förberedelse:
Lägg grapefruktolja och kokosnötolja i en liten skål. Tillsätt Himalayasaltet och blanda allt väl. Och eftersom våra recept kan anpassas efter önskemål kan du därför välja en annan typ av eterisk olja, såsom citron-, apelsin- eller rosmarinolja. Avsluta slutligen med att hälla din hemlagade fotskrubb i en lufttät glasburk så att den kan behålla sina magiska egenskaper så länge som möjligt. Använd en gång i veckan, helst efter ett fotbad, för att ta bort död hud, stimulera blodcirkulationen och tona fötterna. Om dessa är för spruckna kan du välja en pimpsten eller en elektrisk rasp. Det enda villkoret? Använd den på torra och inte våta fötter.
4. Applicera en fuktkräm
När du lider av hyperkeratos behöver du ofta chockbehandling! Så, efter fotbadet och peeling, gör plats för hydrering med en stark grädde eller vegetabilisk olja som appliceras rikligt på hälarna. Tricket att anta? Du tvekar inte att ta på dig ett par bomullsstrumpor eller linda dina krämade fötter i cellofan innan du går och lägger dig. För att reparera sprickor rekommenderar läkare att investera i en speciell lack som främjar hudläkning. Även om det inte är en så trevlig skönhetsritual, garanterar den intensiv och djup hydrering.
5.Gör plats för vegetabiliska och eteriska oljor
Vetenskapligt bevisat är vegetabilisk olja ett utmärkt naturläkemedel mot spruckna klackar som mjukar upp huden och tar bort döda celler direkt. Så förutom fotbadet, peeling och intensiv hydrering krävs också daglig applicering av vegetabiliska och eteriska oljor! Vilka som ska gynnas? När det gäller vegetabiliska oljor, föredra kokosnöt, olivolja, ringblomma, söt mandel-, argan- eller makadamiaolja. När det gäller eteriska oljor är cistus-, patchouli- eller palmarosaolja bland de mest lämpliga alternativen för behandling av sprucken hud på fötterna. Gnid försiktigt olivolja på de drabbade områdena eller blötlägg strumporna i lite olja innan du lägger dem på fötterna och lägger dig.Upprepa behandlingen två eller tre nätter i veckan, om det behövs!
Några fler spruckna hälemedicin att prova - paraffin
Om vi måste definiera det bästa botemedlet för spruckna och ömma klackar är det utan tvekan paraffin! För att få ut det mesta av det, lägg det i en kastrull med lite vegetabilisk olja och smält det. Låt den resulterande beredningen svalna i 20 minuter och applicera på de drabbade områdena. För bästa resultat, håll botemedlet på fötterna över natten.
Rismjöl
Även rismjöl har en bra effekt på torra, spruckna klackar. Kombinera det med honung, riven äpple och olivolja och låt den resulterande blandningen ligga på fötterna i några minuter eller tills huden absorberar all fukt. Skölj väl och fukta med en hemlagad grädde eller vegetabilisk olja.
Honung
Letar du efter ett antibakteriellt medel mot spruckna och sprickade klackar? Honung kommer till din räddning! Lägg en kopp honung i ett handfat fyllt med ljummet vatten och blötlägg fötterna i några minuter. Massera då och då för ännu mjukare hud.
Avokado och banan
Används också för att skämma bort lockigt hår på sommaren, kommer avokado och banan duo att göra underverk på dina fötter. Kombinera den med lite kokosnötolja och applicera den resulterande masken på de spruckna platserna. En annan variant kommer att vara att använda bananmassan direkt på hälarna. Håll det bara på önskade områden i 10 minuter för att få mjukare och synligt reparerade fötter.