Producerad av bin är kunglig gelé en 100% naturlig supermat med flera hälsofördelar. Det fungerar som mat för bi-larver och drottningar under hela deras existens och garanterar dem god tillväxt, vitalitet och reproduktion. Denna produkt av naturligt ursprung hittar flera terapeutiska tillämpningar och är lämplig för både vuxna och barn. Förutom att stärka immunförsvaret är det känt att balansera kolesterolnivåer och förbättra mentalt välbefinnande. I vår artikel idag kommer vi att dechiffrera alla fördelarna med kunglig gelé samt dess kontraindikationer och biverkningar. Följ oss !
Vad representerar kunglig gelé exakt?
Kallas också bi mjölk, kunglig gelé representerar en vitaktig substans som påminner om gelatins konsistens och som produceras genom utsöndring av vissa körtlar av unga arbetarbin. För att anpassa den till mänskligt bruk kommer en viss teknik att vara nödvändig. Detta praktiseras av specialiserade biodlare och är verkligen en mycket svår och komplicerad process. För din information kan en välskött bikupa producera ungefär ett kilo kunglig gelé under en period av 5-6 månader. Dessutom kräver bie mjölkens förgänglighet konstant extrakt och lagring vid negativa temperaturer. Och för att hålla det längre blandar specialister det med en annan biprodukt som honung.
För din information finns kunglig gelé i tre former: tablett, pulver och färsk (fryst).
Men vad innehåller kunglig gelé exakt? Så visste du att denna gelatinhaltiga substans är den rikaste naturliga produkten i vitamin B5? Spårämnena, acetylkolin, fettsyror och proteiner är de andra värdefulla elementen som finns där. Dessutom drar denna biodlingsprodukt nytta av antibiotiska egenskaper som har förmågan att verka särskilt bra på olika bakterier inklusive Escherichia coli. Andra viktiga komponenter inkluderar följande:
- 4,5% lipider
- 14,5% kolhydrat
- 13% protein
- Cirka 66% av vattnet
Hälsofördelarna med kunglig gelé
Baserat på egenskaperna ovan kan man dra slutsatsen att bi mjölk har flera näringsmässiga och medicinska egenskaper för människor. Men i själva verket visar det sig att antalet vetenskapliga studier som har undersökt fördelarna med kunglig gelé är mycket begränsat. Emellertid experiment som fortfarande pågår och har gett mer hopp om de anticancerframkallande, hypotensiva och vasodilaterande aktiviteterna. Låt oss ta en närmare titt på de andra populära dygderna med bi mjölk som ger den otrolig ära.
Bi mjölk hjälper till att sänka dåligt kolesterol
Effekterna av kunglig gelé på kolesterol undersöktes av en grupp forskare i Japan som observerade 15 volontärer. Hälften av patienterna fick 6 g binmjölk dagligen i 4 veckor. De observerade därför en minskning av totalkolesterol såväl som en minskning av lipoproteiner med låg densitet.
Fördelarna med kunglig gelé i minnet
Enligt statistiken har 1/3 av personer över 60 minnesproblem. För att inte tala om de över 85 år som lider av svår minnesförlust. Dessutom börjar Alzheimers sjukdom och demens få epidemiska proportioner, vilket gör situationen ännu värre. Mot bakgrund av dessa störande data satte forskare i att studera olika naturliga lösningar i ett försök att förbättra symtomen. Och det är där fördelarna med kunglig gelé kommer in!
En studie utvärderade beteendemässiga och neurokemiska effekter hos "gamla" råttor som fick 4000-8000 mg per dag kunglig gelé i två månader, oralt. Forskare undersökte deras rumsliga minne, metaboliter och neurotransmittornivåer för att bestämma möjliga fördelar med kunglig gelé på hjärnans funktion. Forskarna observerade därför en förbättring av minnet såväl som en ökning av koncentrationen av neurotransmittorer.
Annan djurforskning visar att bi mjölk stimulerar hjärncellens förnyelse och kan till och med hjälpa till med depression och ångest. Och medan fler och fler bevis pekar på fördelarna med kunglig gelé för hjärnans hälsa, kommer fler studier med människor att behövas för att bekräfta dess effektivitet när det gäller att behålla minnet.
Bi mjölk hjälper till att lugna PMS
Här är en underbar idé för alla kvinnor som har drabbats av denna obehagliga period som kännetecknas av humörsvängningar, irritabilitet, ångest, trötthet, huvudvärk, matbegär, muskelsmärta och så vidare. Så en studie publicerad i Complimentary Therapies in Medicine fann att att ta bara ett gram kunglig gelé dramatiskt kan lindra PMS-symtom.
Forskningen utfördes mellan december 2011 och oktober 2012 på 110 kvinnor som lider av PMS. Var och en av dem tog en tablett kunglig gelé (1 gr) från menstruationscykelns första dag i två månader. Resultaten visade signifikant lindring från symtomen vid PMS.
Kan kunglig gelé påskynda läkning?
Vissa studier har funnit att bi mjölk kan påskynda läkning. Resultat av en laboratoriestudie som publicerades i tidskriften Nutrition Research and Practice visar att kunglig gelé dramatiskt kan öka fibroblasternas rörelse till ett sår. För din information representerar dessa gula celler som är ansvariga för sårläkningsprocessen.
Effekt på typ 2-diabetes
En studie undersökte 50 kvinnor med typ 2-diabetes som tog ett gram kunglig gelé en gång om dagen i 8 veckor. Slutligen avslöjade resultaten att konsumtion av denna naturliga produkt kan sänka blodsockernivån, vilket är till stor nytta för personer med diabetes. Men mer forskning och testning kommer att behövas för definitiva resultat.
Fördelarna med kunglig gelé för levern
Levern spelar en viktig fysiologisk roll och har mer än 300 vitala funktioner, inklusive eliminering av avfall och syntes av olika näringsämnen och läkemedel. Vi bör därför aldrig underskatta vikten av att optimalt skydda ett av de största organen i vår kropp. Ja, leveravgiftning är en bra idé, men det finns också en annan effektiv och naturlig lösning. Så turkiska forskare gav kunglig gelé till råttor vars lever var infekterad med ett toxin. Forskare fann därför att denna metod under en period av sju dagar säkerställde en stark skyddande effekt på levervävnad.
Kunglig gelé är en kraftfull antioxidant
Antioxidanter finns i stora mängder i många frukter och grönsaker och är utformade för att motverka fria radikaler som tenderar att skada DNA. Du kanske inte vet det, men kunglig gelé drar nytta av ett mycket högt innehåll av flera antioxidanter men bara när produkten är färsk. Så var extremt försiktig när du köper den och läs etiketterna noggrant!
Bi mjölk för kvinnor efter klimakteriet?
En japansk klinisk studie citerar effekterna av kunglig gelé på östrogenproduktionen hos kvinnor efter klimakteriet. Den fördjupade kunskapen och de farmakologiska konsekvenserna är dock fortfarande otillräckliga. Specialisterna hoppas få mer tillfredsställande resultat i framtiden.
Hur tar man kunglig gelé?
Den rekommenderade dosen kunglig gelé varierar beroende på det problem som ska lindras. Det rekommenderas därför att konsultera en läkare innan du börjar bimjölk. Tänk också på att denna naturliga produkt är ett starkt allergen och därför bör konsumeras med måtta. Normalt är det rekommenderade dagliga intaget för vuxna 1-1,5 gr. Färsk kunglig gelé har en obehaglig och stark smak. Vi rekommenderar därför att du blandar den med honung eller till exempel tar med den i din smoothie.
Om du är ny på det, börja med en mycket liten dos för att se till att din kropp hanterar kunglig gelé väl.
Kontraindikationer och biverkningar
Kunglig gelé rekommenderas inte för gravida kvinnor såväl som personer som är allergiska mot bi-produkter, pollen, bi-stick och vissa växter som maskros, echinacea etc. Allergiska reaktioner har rapporterats hos individer med astma eller atopiskt eksem. Bi mjölk kan orsaka eller förvärra hudinflammation. Det finns ingen information om en möjlig interaktion mellan kunglig gelé och andra droger.
När det gäller växelverkan av bi mjölk med medicinska växter eller med kosttillskott är flera föreningar möjliga för en optimal åtgärd beroende på problemet. Till exempel kombineras kunglig gelé med goji, maca eller ginseng för att stimulera immunsystemet och bekämpa trötthet. Tveka inte eller kontakta din läkare vid tvivel eller frågor!