Ursprungligen från Indien och idag närvarande i Medelhavsområdet, är jasmin en prydnadsväxt som är allmänt erkänd av alla parfymerare runt om i världen. Men även om vi uppskattar de fängslande vita blommorna med en delikat doft, är denna klättringsväxt inte bara en allierad att välja för parfymerare. Det döljer flera medicinska dygder att upptäcka. Det kan användas såväl som daglig vård som varm dryck eller inandning. Så utan vidare, här är alla fördelarna med officinal jasmin för välbefinnande och skönhet!
Vilka är hälsofördelarna med jasmin?
Först bör det noteras att det finns cirka 200 sorter av jasmin. Men den som oftast finns är förmodligen officinal jasmin, även kallad vit jasmin. Liksom olivträdet faller det i kategorin så kallade "Oleacea" -träd. Odling och underhåll av jasmin är inte ett problem utan är mycket beroende av klimatet. Växten blommar vanligtvis från juni till oktober. I Kina skördas blommor i slutet av sommaren och blandas med teblad, vilket i sin tur får den härliga doften av jasmin. Det senare kan konsumeras i form av örtte, eterisk olja och te.
Med detta sagt är det inte konstigt att människor har använt det i århundraden för sina mirakulösa dygder. Idag är växten föremål för flera vetenskapliga studier för sina olika terapeutiska egenskaper. Dessutom är den senaste forskningen till stor del intresserad av anticanceregenskaperna hos metyljasmonat (en doftande molekyl härrörande från blomman). Förutom fördelarna med jasmin för läkning måste vi också inse dess effekter på:
- matsmältningssystemet - mycket rik på antioxidanter, främjar jasmin tarmtillståndet genom att underlätta absorptionen av näringsämnen och öka antalet goda bakterier som finns i den.
- depression - jasmininhalationer har en anti-stress och anti-ångest genom att verka direkt på centrala nervsystemet.
- libido - känd för att vara en sexuell tonic, hjälper jasmin kroppen att slappna av
- sömnlöshet - i aromaterapi kämpar lavendel- och jasminoljor med sömnstörningar genom att hjälpa kroppen att somna.
- hudproblem - känt för sina läkande och antiseptiska effekter, jasmin bekämpar akne och hudrödhet.
- kvinnliga störningar - med dess antispasmegenskaper rekommenderas jasminte starkt för menstruations- eller premenstruell smärta.
Jasmin i form av te eller örtte
Jasmin är perfekt för att smaka på vissa teer, till exempel grönt te och örtte. Rik på antioxidanter, te skyddar huden, underlättar dränering och främjar blodcirkulationen. Med sina avslappnande effekter kämpar den mot sömnstörningar och migrän. Det enda villkor som ska observeras vid konsumtion av jasminte är att undvika att dricka det på fastande mage. Annars kan du uppleva halsbränna och halsbränna på grund av dess surhet.
Användning av officinal jasmin på huden
I form av eterisk olja kan jasmin användas på ansiktshuden vid akne, på naglarna för att ge dem näring, i håret i kombination med vanligt schampo för att rengöra och stärka manen eller under massage för att lindra alla typer av smärta.
Obs! Innan du använder jasminolja för att massera ditt ansikte eller kropp är det viktigt att späda ut det med en neutral vegetabilisk olja. Vi påminner dig om att direkt applicering av rena eteriska oljor på huden motverkas starkt.