Att hålla sig positivt inför coronavirus är en svår om inte omöjlig uppgift för många människor runt om i världen. Antalet nya fall ökar stadigt, hälso- och sjukvårdssystemet överväldigas och den ekonomiska krisen verkar alltmer överhängande. Ja, dåliga nyheter översvämmer oss varje dag och nu är det mer nödvändigt än någonsin att utnyttja kraften i positivt tänkande och hålla oss förenade! Uppenbarligen finns det saker du måste ta hänsyn till för att skydda dig mot koronaviruset, men det är inte alls nödvändigt att känna till alla otäcka detaljer. Det är därför som redaktionen för luxury-decor.net fokuserar på det positiva genom att presentera åtta effektiva tips för att övervinna de bekymmer som orsakas av Covid-19.
Hur man håller sig positivt inför coronavirus: vi undviker flödet av nyheter som invaderar oss
Radio- och TV-sändningar samt tidningar och digitala medier har blivit en verklig källa till oro under senare tid. De så kallade falska nyheterna är den andra stora frågan om detta område eftersom de fortsätter att orsaka förvirring och rädsla som kan leda till ångestattacker och panikattacker. Så det första steget för att övervinna bekymmerna och rädslan för Covid-19 är att lära sig att objektivt uppfatta fakta och nyheter.
Så välj två eller tre tillförlitliga informationskällor, till exempel webbplatsen för Världshälsoorganisationen, den för statens regering eller välrenommerade nyhetsbyråer. För att hålla dig positiv rekommenderar vi att du spenderar 30 minuter om dagen i nyheterna för att hålla dig uppdaterad om aktuella händelser och försiktighetsåtgärder.
Ta en resa tillbaka till det förflutna
Efter att ha satt den globala ekonomin på knä, utgör coronavirus en stor utmaning för länderna. Men sanningen är att vi har överlevt andra kriser. Naturkatastrofer, krig, terroristattacker, 2008 års ekonomiska kris och mer … ja, mänskligheten har sett många dåliga saker genom åren. Och i slutändan är allt bättre! Så säg Namaste, håll dig säker och som Buddha sa, "Acceptera det som är, släpp det som var och lita på vad som kommer att bli." "! Lyckligtvis finns det ingen brist på positiva citat om coronavirus.
Håll dig positiv och minska stress med roliga videor
Att minska stress är ibland svårt, särskilt under en pandemi. Och för att minska negativt tänkande och förbli positivt kommer roliga och kreativa videor som cirkulerar på sociala medier och YouTube till vår räddning. Enligt psykologer är videor med roliga djur ett särskilt effektivt sätt att hantera stress och öka moral. Dessutom erbjuder streamingplattformarna ett brett urval av filmer och TV-program som lovar att förbättra ditt humör.
Hjälp dina äldre grannar
I många samhällen runt om i världen har COVID-19 förenat grannar. Och med tanke på sitt medlemskap i riskgrupper rekommenderas äldre att inte lämna sina hem. Så vad tycker du om att regelbundet ringa dina äldre grannar för att kontrollera om allt går bra? Eller varför inte erbjuda att handla för dem? Många av dem har inte släktingar i närheten och kan bara lita på sina grannar. Här är en volontäraktivitet som hjälper dig att hålla dig positiv och optimistisk om coronavirus.
Stimulera den lokala ekonomin
Även om den snabba spridningen av COVID-19 har stängt alla restauranger och butiker i gallerior, finns det fortfarande utrymme för att stimulera den lokala ekonomin. Välj små butiker i ditt område där färska grönsaker och frukter samt andra livsmedel finns tillgängliga. Små företag tackar dig!
Håll dig positiv till koronaviruset och skicka presenter till morföräldrar
Vi är överens om att tiden inte alls är idealisk att besöka våra farföräldrar. Men vi kan alltid överraska dem med en söt och kreativ DIY påskgåva för att skicka dem via post. Låt din fantasi springa vild och gör en personlig mormorgåva som säkert kommer att uppskattas! Att skicka roliga och uppmuntrande gratulationskort eller bilder är ett annat bra alternativ.
Vi använder vår tid klokt för att hålla oss positiva till pandemin
Vi har alla mycket mer fritid nu än för tre månader sedan. Så dra nytta av inneslutningen för att lära dig något nytt. Vårstädning, uppfriskning av gamla möbler, lärande av ett nytt språk osv … möjligheterna är oändliga. Dessutom är det nu den perfekta tiden att anta en hälsosammare diet och laga gourmeträtter med hela familjen.
Börja dagen med motivation
Att starta din dag med motivation är en nyckelstrategi för att hålla dig positiv inte bara inför coronavirus utan även andra svåra situationer. Försök att planera din dag genom att lista dina uppgifter så exakt som möjligt. Börja med en bra sportträning följt av en hälsosam frukost och så vidare.