Det är ingen hemlighet att både damer och herrar strävar efter en perfekt solbränna på sommaren. En bra gyllene solbränna gör inte bara huden vacker utan tenderar också att smalna figuren samtidigt som den får oss att se smalare ut. Dessutom ökar solbadet serotoninnivåerna vilket bidrar till övergripande lycka. Men mycket ofta är det inte en lätt uppgift att få en fin gyllene solbränna, särskilt för människor med för ljus hud. Så vad ska man göra? luxury-decor.net har utarbetat en ganska detaljerad artikel som är full av tips och råd för en hälsosam solbränna! Följ oss !
Vill du ha en perfekt solbränna? Förbered först din hud för solen!
Korrekt beredning av huden är nyckeln till en perfekt solbränna, bidrar till övergripande hudhälsa och hjälper oss att komma igenom sprickorna i sådana otäcka solbränna. Så innan du undersöker tips och råd för en bra solbränna, låt oss först se vilka försiktighetsåtgärder du ska vidta före din första exponering för solen. Och några av dem kan till och med överraska dig. Du bör också veta att vi kommer att gynna helt naturliga medel så glöm UV-bås som främjar åldrande såväl som självbrunare. Dekryptering i följande stycken!
Vackra hudmatar
Att förbereda huden börjar naturligt från insidan, med andra ord med näring. Och det här är rollen som vackra hudfoder som vi har berättat så mycket om. De är rika på vitaminer och mineraler, de lovar mirakulösa resultat och främjar perfekt hudton året runt. Upptäck nedan en liten lista över de tre huvudtyperna som måste ingå i din meny:
- Låt oss börja med livsmedel rika på betakaroten som morötter, naturligtvis tomater, apelsiner, sötpotatis och aprikoser. Dessa skyddar huden samtidigt som den ger en hälsosam hälsosam glöd.
- Gröna grönsaker, ägg och ost är livsmedel som är rika på vitamin A , även känt för sina skyddande egenskaper för huden.
- Konsumera lax, tonfisk och druvkärnolja för att få de fettsyror du behöver.
Tips: Sluta inte äta mat som är vacker för din hud under dina garvningstillfällen!
Vad representerar morotmaserat?
Morotmaseratet erhålls genom att morera morötter i vegetabilisk olja såsom aprikoskärna eller söt apelsin. Applicera denna blandning på din hud två veckor före sommarens början för att förbereda den för solen samtidigt som den ger super fuktgivande vård.
Utför en hemlagad skrubba!
Vill du ha den perfekta solbränna? Så kom ihåg att utföra en hemlagad skrubba som spelar en avgörande roll för att förbereda huden för solen eftersom den bidrar till en jämn och långvarig solbränna. Massera dekolletet och ansiktet med en mild skrubba och använd en hästhårshandske för mindre känsliga delar av kroppen.
Njut av en perfekt solbränna med hjälp av urucum!
Och detta är det sista sättet att förbereda huden för solen på ett naturligt sätt så att du kan dra nytta av en perfekt solbränna på sommaren. Men hur man använder denna växt, som är mycket rikare på betakaroten än morötter? Så allt du behöver göra är att blanda 10 g urucumpulver med 100 ml vegetabilisk olja och sedan applicera beredningen på din hud. Det är också möjligt att använda den som en efter solbehandling.
Hur får man en perfekt solbränna? Användbara tips att tänka på!
För att ha råd med en perfekt solbränna är solskydd viktigt! Och om du tror att detta kommer att hindra dig från att garva, tänk igen. Således skyddar du inte bara din hud från de negativa effekterna av solen utan accentuerar också din vackra solbränna. Applicera SPF-kräm 30 minuter före solens exponering och applicera på nytt varannan timme.
Med risk för att upprepa oss är peeling obligatorisk för att ha en jämn hud, vilket bidrar till en perfekt solbränna. Eliminera döda celler genom att skrubba två gånger i veckan.
Försumma inte fuktighetskräm!
Återfuktande behandling före och efter solens exponering är ett viktigt steg för att uppnå en perfekt solbränna som är värdig avund! Koncentrera dig om problematiska områden, de som torkar ut snabbare, och drick mycket vätska för att hålla huden och kroppen väl hydrerad. Föredrar också arganolja, avokado och söt mandel för en optimal fuktgivande behandling.
När ska du utsätta dig för solen?
Som en allmän regel rekommenderar hudläkare att undvika sol exponering mellan 10:00 och 16:00. Således kommer du att skydda din hud från solbränna såväl som permanenta skador. Tänk på att brännskadorna inte på ett mirakulöst sätt förvandlas till en fin gyllene solbränna.
Duschens roll
Visste du att det är ett mycket vanligt misstag att ta en dusch innan du går till stranden? Så det visar sig att oljorna som finns i huden bidrar till en perfekt och snabb solbränna. Ren hud torkar därför snabbt ut och blir benägen att solbränna.
Att få en perfekt solbränna kräver att du ändrar din position regelbundet
För att ge dig en optimal solbränna rekommenderar experter att du regelbundet byter position. Lägg till exempel på magen i 20 minuter, rulla sedan i ytterligare 20 minuter och så vidare.
Hur får jag en vacker solbränna naturligt?
Naturläkemedel föredras alltid, särskilt när det gäller att lindra vissa smärtor. Men de är också inbjudna i vissa recept för att påskynda din solbränna på ett naturligt sätt och främja en enhetlig och optimal solbränna. Observera att denna metod inte rekommenderas för blek hud. Så lägg till följande ingredienser i solskyddsmedel och skaka flaskan väl före användning:
- 10 matskedar valnötsolja
- 3 msk citronsaft
- 3 matskedar havsvatten
Parfym och eau de toilette bör undvikas när de utsätts för solen eftersom de kan orsaka bruna fläckar.
Hur får jag en vacker solbränna som håller?
För att dra nytta av en perfekt och bestående solbränna är peeling och hydrering alltid de dominerande behandlingarna! Bli av med döda celler från huden genom att exfoliera två gånger i veckan. På hydratiseringssidan, satsa på vegetabiliska oljor baserade på omega-3 och omega-6 för att regenerera hudytan och ge din solbrända hud utstrålning. Kom ihåg att följa ovan nämnda diettips som bidrar till en perfekt och långvarig solbränna!
Besitter förmågan att naturligt färga huden, morotolja visar sig vara en perfekt idé att förlänga din garvade hy så länge som möjligt. Använd den ren på mörk hud, eller späd i fuktighetskräm för ljus hud.