Synergier drar nytta av den kombinerande effekten av eteriska oljor som är noggrant utvalda för deras effektivitet och egenskaper. Förutsatt att de används med försiktighet, har oljor vissa dygder för luftkvaliteten och för vårt välbefinnande. Som du kanske redan vet använder aromaterapi i huvudsak olfaction för att agera på humör och ta hand om den psyko-emotionella sfären. Således, när vi andas in en eller flera oljor, genom verkan av luktnerven, informerar vi den limbiska hjärnan och adresserar den emotionella reservoaren. Så här utlöses en reaktion: en lugnande ångest, en känsla av avkoppling som sprider sig i kroppen. Så,att välja den bästa blandningen av eteriska oljor är viktigt för att framkalla en viss känsla eller för att påverka stämningen. På det sättet kommer vi att presentera vårt urval av synergier av eteriska oljor för diffusorer som kommer att införa färger och lätthet i din sommar.
Eteriska oljor och deras dygder för hälsa och moral
Används i diffusion hjälper eteriska oljor till att skapa en viss atmosfär i ditt interiör, oavsett om du är avkopplande eller stimulerande. De hjälper också till att städa atmosfären eller att avvärja insekter. Att välja en eterisk olja är inte nödvändigtvis lätt när det finns så många flaskor tillgängliga på marknaden, vare sig det finns på apotek, specialaffärer, lokala producenter etc. Vi går vilse lite. Pepparmyntaolja, lavendel, kamomill, jojoba, eukalyptus … det saknas ingen mångfald, men alla dessa oljor har dygder som är unika för dem. De kan till exempel vara antiinflammatoriska, agera på humör, muskler, ångest, sömn etc. Det är möjligt att diffundera en olja eller en blandning av flera oljor, anpassade efter önskemål och behov.
De eteriska oljorna som används i synergierna som föreslås nedan
Apelsin: Den söta och soliga doften av orange eterisk olja har den extra bonusen för en avslappnande och avstressande effekt.
Lavendel: En utmärkt eterisk olja som vi älskar för sin lugnande och avstressande effekt, och också för sin raffinerade doft. Prova det ensam eller i kombination med andra oljor - det luktar förvånansvärt bra;
Eucalyptus: En doft som alla älskar! Eucalyptus eterisk olja hjälper till att jaga mental trötthet och stimulera nervceller på jobbet.
Mynta: Denna olja är särskilt uppskattad för sin balanserande och stimulerande effekt. Det är därför perfekt för att vakna och ge dig själv en boost på morgonen. I kombination med orange eterisk olja ger den en super trevlig doft.
Citron: Denna olja är särskilt uppskattad för sina energigivande och stimulerande egenskaper. Det är en utmärkt regulator för nervsystemet och det metaboliska systemet.
Bergamott: Reglerar humör, sänker blodtrycket, begränsar sömnstiden och lugnar spänningen. Denna olja är därför en utmärkt nervregulator.
Rosmarin: Rosmarin eterisk olja bidrar till att minska känslan av trötthet och till fysisk och mental prestation; det hjälper också att känna sig mer vaken, mer vaken och på gott humör.
Citronella: I diffusion är denna eteriska olja ett utmärkt avstötningsmedel för myggor och andra bitande insekter. I synergi med eteriska oljor av lavendel och pepparmynta har citrongräs en helande effekt mot myggbett; med citron eukalyptus, enbär och vintergröna oljor, det hjälper till att lindra reumatism, artrit, ledvärk etc.
Timjan: Ett valt val mot fysisk och mental trötthet. Denna olja har stimulerande och tonic effekter. Det används också för sin renande kraft.
Upptäck den bästa blandningen av eteriska oljor för din sommar
Om du redan äger en diffusor, skulle du verkligen älska att upptäcka den bästa blandningen av eteriska oljor att sprida i sommar. Upptäck vårt urval i följande stycken.
"Söt citrus"
Citrusfrukter väcker solen och sommaren. Blanda bara i några droppar apelsin, citron och bergamott eterisk olja så kommer hela huset att lukta gott.
• 3 droppar orange eterisk olja
• 2 droppar eterisk citronolja
• 4 droppar eterisk bergamottolja
"Tropisk semester hemma"
Denna blandning av eteriska oljor är perfekt för de tider när du drömmer om att vara på stranden. Blanda några droppar oljor i diffusorn, öppna alla fönster och ta av dig skorna för att komma undan i några minuter.
• 2 droppar lavendel
• 3 droppar bergamott
• 1 droppe rosmarin
• 1 droppe eukalyptus
"Örtträdgård"
Bjud in sommaren i ditt hem med en blandning av eteriska oljor som luktar sommar. Citrongräs ger en fräsch och behaglig doft, medan timjan och rosmarin ger en växtbaserad aromaterapi. Plus, eteriska oljor av timjan och rosmarin kommer att göra underverk för ditt immunförsvar.
• 3 droppar eterisk olja med citrongräs
• 1 droppe timjan
• 2 droppar rosmarin
"Att avvisa insekter"
Vad skulle sommaren vara utan surrande, irriterande och stickande insekter? Denna blandning av essentiella örter är perfekt att sprida inomhus eller till och med i trädgården. Tack vare de eteriska oljorna av mynta och citrongräs kommer inkräktarna att hålla sig i schack.
• 2 droppar eterisk olja med
mynta • 2 droppar pepparmyntaolja
• 4 droppar citrongräs
• 3 droppar citron