Att anta en hälsosam livsstil kräver att man äter och inser att naturen har allt vi behöver för att vara och vara frisk. Om du delar denna vision kommer vår nya artikel säkert att intressera dig. I följande stycken kommer redaktionen att presentera fördelarna med nässlor: en fantastisk ogräs med tusen medicinska dygder. Varför ska vi vara intresserade av det? luxury-decor.net vill introducera dig till nässlor så att du kan bli kär i det.
Nettle infusion: fördelar
Fördelarna med nässlor är så många att det skulle vara svårt att lista dem och sammanfatta dem alla. Förutom att vara en av de bästa källorna till vegetabiliskt protein som finns, är nässlan rik på klorofyll, vitaminer (A, B1, B2, B5, C och K) och innehåller flera mineraler, såsom kalcium, järn, magnesium, koppar, kalium och mangan.
Nettle är särskilt populärt för:
• dess vitaliserande, remineraliserande, toniska och alkaliserande egenskaper;
• kunna lindra järnbrister eller anemi-störningar;
• hjälpa till att reglera menstruationsflödet och PMS-symtom;
• hjälp att väcka och återuppliva kroppen när du saknar energi, lider av kronisk trötthet eller har ett försvagat immunförsvar;
• vara mycket effektiv när det gäller att förebygga och behandla allergier, astma och hösnuva;
• avgifta kroppen försiktigt genom att eliminera metaboliskt avfall;
• dess antiinflammatoriska egenskaper - nässla hjälper till att förebygga och behandla eksem, artrit och ledvärk;
• hjälp tillväxt av hår och naglar.
Nettle infusion vs nettle te: vad är skillnaden?
Vanligtvis är nässlat te en stark brygga med gott om hälsofördelar. Det är ingen slump att det har använts som ett naturligt botemedel sedan tidernas början för att lindra och läka sjukdomar, muskel- och ledvärk, urinvägsbesvär, allergier, hudirritationer eller matsmältningsproblem. För din information är nässlor infusion och örtte praktiskt taget samma sak. Det finns fortfarande en skillnad mellan de två och det gäller den större koncentrationen av örter i infusionen. Infusionen uppnår effekterna av växten ur terapeutisk synvinkel, medan ett örtte te konsumeras snarare på fritiden. Så, för att få maximal nytta av nässla,det är en lång infusion som rekommenderas att göra. En annan stor skillnad: nässlan infusion ger en mörkgrön vätska (nästan svart), mycket koncentrerad i vitaminer och mineraler.
När och i vilken mängd att konsumera nässlor infusion?
Vi rekommenderar att du konsumerar en kopp nässlor per dag under våren i 4 till 6 veckor. Du kan naturligtvis bara dricka det ibland, men du får inte lika mycket nytta som om du inte konsumerar det regelbundet på några veckor. Tänk på att du alltid ska ta en paus i några veckor innan du börjar om.
Hur man gör nässlorinfusion: det grundläggande receptet
Ingenting kan vara enklare än att förbereda en bra infusion av nässlor! Få bara 30 g torkade nässlorblad, som du ska placera i en stor murarburk och täck med 950 ml kokande vatten. Stäng locket och låt sitta över natten. Nästa dag, passera genom en sil och samla vätskan. Infusionen kan förvaras i kylen och konsumeras inom en vecka.
Det är nödvändigt att veta att nässlorna har en lite söt jordsmak. Beroende på personlig smak kan du konsumera infusionen som den är, varm eller kall, men du kan också servera den med en citronskiva eller några myntablad. En annan bra idé skulle vara att blanda nässlor till din favoritte eller smoothie.
Infusion av nässlorhår
Du kanske redan är medveten om det, men vi vill påminna dig om att nässla är en riktig hårfärg som tar hand om hårbotten. Så infusion av nässlor är mycket fördelaktigt under den senaste schamposköljningen. Det räcker att massera hårbotten för att främja återväxt eller begränsa håravfall.
Som det redan är klart är nässla en växt med oändliga hälsofördelar. Förutom att det är näringsrikt kan det lindra flera sjukdomar och lugna störningar och allergier. Denna mirakulösa ört hjälper bland annat:
• Stärka immunförsvaret;
• Regulera blodsockernivån;
• Regulera matsmältningen;
• Förbättra hälsan i urinvägarna, njurarna och prostata;
• Lugna hudirritationer;
• Öka hjärthälsan;
• Förhindra anemi;
• Stärka benen;
• Minska håravfallet;
• Minska symtomen i samband med PMS och menstruationskramper;
• Främja mjölkproduktionen hos ammande kvinnor.