När våren anländer börjar vi otåligt vänta på de vackra sommardagarna. Men för vissa människor visar sig blomningsperioden vara en verklig otäck utmaning på grund av pollen som släpps ut av blommande växter och träd, vilket kan orsaka en allergisk reaktion hos känsligare människor. Idag är hösnuva en av de vanligaste allergierna i Europa och antalet drabbade personer har fördubblats under de senaste decennierna. De drabbade drabbas av kliande ögon, rinnande näsa och en brännande känsla i gommen. I vissa fall kan hösnuva orsaka komplikationer som allergisk astma. De första symtomen uppträder i april och fortsätter till slutet av september.På grund av denna relativt långa varaktighet och det ökande antalet drabbade personer är det viktigt att utföra effektiv behandling. Och på det sättet kommer luxury-decor.net att ge dig några idéer om naturläkemedel.
Vad är hösnuva och vilka är utlösarna?
Höstfeber är en undertyp av säsongsbunden allergisk rinit, även känd som pollinos. Det beror på en inflammation i nässlemhinnan som utlöses vid kontakt med ett specifikt allergen. Dessa allergener överförs endast i luften och majoriteten av dem utgör gruppen av pollen som sprids ut i luften med vinden.
Pollen från träd, gräs och örtartade växter anses vara särskilt aggressiv. Ett kvävebelastat regn följt av flera dagar med milt, torrt väder ger de bästa förutsättningarna för pollenspirning. Meteorologer är medvetna om detta problem och det är därför de varje år skapar en pollenkalender vars mål är att varna människor med allergier några dagar före "boom". Detta säkerställer tillräckligt med tid för att vidta nödvändiga åtgärder för att förhindra hösnuva. I följande stycken förklarar vi hur du skyddar dig mot pollenallergi och minskar symtomen.
Många studier har visat att risken för att utveckla hösnuva i stadsbefolkningen är mycket hög eftersom pollen som frigörs av träd i stora städer utsätts för luftföroreningar som irriterar både huden. och människans slemhinnor.
Men i slutändan lurar riskerna även i vårt eget hem. Dammkvalster, mögelsporer och djurhår vid inandning kan orsaka allergier. Skillnaden jämfört med pollenallergi är att den senare är mer klimatisk och säsongsbetonad medan den andra kan orsaka permanenta reaktioner.
Vilka är symtomen på hösnuva och hur diagnostiseras allergi?
Symtomen på hösnuva kan variera mycket. Många människor lider av nysningar, klåda, rivningar, kronisk trötthet eller dermatit. För att undvika komplikationer rekommenderar läkare att vara särskilt uppmärksam på hosta, eftersom symtomen med tiden förvärras och bronkierna kan påverkas.
Innan du påbörjar någon behandling är det dock viktigt att veta den exakta orsaken. Diagnosen av allergisk rinit är inte alls svår. Vid undersökning av patienter bestämmer läkare om ett hud- eller blodprov kommer att behövas. I vissa fall kan molekylär diagnostik och nasala tester ge viktig information. När allergiutlösarna är kända kan yrkesverksamma rekommendera en lämplig behandling.
Rättsmedel mot hösnuva: terapier och förebyggande åtgärder
Vid matallergi eller kontakt, rekommenderar läkare att utesluta allergener från menyn eller kosmetik. Det är dock omöjligt att helt undvika utveckling av hösnuva. I dessa fall är hyposensibiliseringsåtgärder nödvändiga och tonvikten läggs på allergenimmunterapi, vilket gör att de drabbade blir okänsliga för allergener. Cirka 65% av patienterna svarar positivt på behandlingen, därför minskas risken för att utveckla andra allergier avsevärt. Dessutom blir komplikationer som hosta och astma sällsynta och patienter behöver mindre medicin under högsta pollensäsongen.
Förebyggande åtgärder att överväga:
- Lufta ut ditt hem tidigt på morgonen och använd en luftrenare.
- Torka inte tvätten utomhus för att undvika kontakt med pollen.
- Undvik att gå ut för mycket under högsäsong. Den bästa tiden att göra detta är efter regnet, eftersom det renar luften.
- Vid trädgårdsarbete är en skyddsmask obligatorisk! Undvik dock att klippa gräsmattan.
- Applicera näsbalsam eller vaselin på näsfodret innan du går ut.
- Ta en dusch för varje promenad.
- Använd solglasögon för att skydda känsliga ögon.
- Undvik cigarettrök och starka dofter.
- Se upp för mögel i huset!
- Installera droppdukar på fönster och dörrar.
Hemmet mot hösnuva: älskling
Mycket fördelaktigt för allmän hälsa, honung är ett av de bästa naturläkemedlen för hösnuva. För information innehåller den naturliga produkten små mängder pollen och används därför som ett desensibiliserande medel. Så att konsumera honung dagligen kan sakta vänja dig vid liknande allergener. För att uppnå önskad effekt är det dock viktigt att följa några grundläggande regler:
- Köp lokal honung eftersom den kommer från växterna som orsakar din allergi och därmed hjälper dig att bygga immunitet.
- Om du har hösnuva på våren, köp honung tillverkad under samma period. Ditto för sommaren.
Varning: Undvik honung helt vid allergisk astma. Det är också möjligt att börja konsumera honung minst fyra månader före högsta pollensäsongen. Börja med en tesked per dag och öka mängden gradvis upp till fyra matskedar per dag. Glöm dock inte att rådfråga din läkare.
C-vitamin är också ett naturligt botemedel mot hösnuva
C-vitamin är ett naturligt antihistamin och finns i apelsiner, citroner och grapefrukt. Dessa frukter är också rika på flavonoider som har antioxidativa egenskaper. Denna kombination av C-vitamin och flavonoider kan därför effektivt lindra symtom på hösnuva som täppt näsa. Var medveten om att mjölk kan neutralisera effekterna av flavonoider så undvik det. På våren, börja dagen med en kopp färsk fruktjuice utspädd med en halv kopp vatten.
Röd chilipeppar för att lindra symtom på hösnuva?
Röd paprika innehåller capsaicin, ett ämne som ger grönsaker sin heta smak. Överväg att ta med en liten mängd chili i dina rätter och sallader. Detta kommer att lindra symtomen på hösnuva som nysningar och klåda. Dessutom har röd paprika en slemlösande effekt och minskar svullnad.
Hemmet mot hösnuva: karotenoider
Karotenoider liknar flavonoider, pigment som är välkända för sina antioxidativa egenskaper och som kan stärka kroppens immunförsvar. De finns i följande livsmedel: morötter, aprikoser, sötpotatis, pumpor och spenat. Konsumera minst en handfull av de frukter och grönsaker som nämns ovan dagligen.
Kan te hjälpa till med symtom på hösnuva?
Även om kamomillte är känt för sina antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, bör allergiker istället klara sig utan. Dessutom är svart te och pepparmintte två fantastiska allierade i kampen mot irriterade och vattna ögon. Koka lite vatten, blötlägg tepåsen i den i tre minuter och ta sedan bort den. Låt blandningen svalna till rumstemperatur och kyl sedan i 15-30 minuter. Doppa sedan bomullspinnar i teet och lägg dem på dina ögon. Låt kompressen fungera i 15 minuter.
Naturläkemedel mot hösnuva: vitlök
Vitlöksklyftor innehåller quercetin, ett ämne som minskar effekterna av histamin. Om du vill lindra symtom på hösnuva med vitlök, äta en till två kryddnejlikor om dagen, två månader före högsta pollensäsongen. Överväg att integrera det i sallader och förrätter också.
Vaselin som ett botemedel mot hösnuva
Vaselin är ett av de mest populära, billigaste och mest effektiva läkemedlen för hösnuva. För att hålla pollen borta från nässlemhinnan, applicera vaselin på näsan innan du går ut. Till skillnad från de andra läkemedlen som nämns ovan kan vaselin inte förhindra hösnuva utan är ett idealiskt sätt att lindra symtomen. För att försiktigt ta bort vaselin, tvätta näsan med saltvatten. Använd dessa näsduschar endast under högsta pollensäsong.
Eteriska oljor och hösnuva
Eteriska oljor används också vid behandling av hösnuva. Pepparmyntaolja har en slemlösande effekt medan oregano och eukalyptus är antiinflammatoriska och hjälper till att bekämpa en rinnande näsa. Lavendel och salviaoljor kan reglera kontaktallergier och dermatit.
Så här lindrar du symtom på hösnuva med eteriska oljor:
- För att låsa upp näsan, häll några droppar av den eteriska oljan du väljer på en vävnad och lägg den på ditt ansikte en gång om dagen. Andas in i flera minuter.
- Koka lite vatten, ta sedan bort pannan från värmen och tillsätt några droppar eterisk olja. Täck huvudet med en handduk och andas in ångan. Upprepa två till gånger om dagen.
- Tillsätt eteriska oljor till din diffusor.
Hjälper akupunktur verkligen till kampen mot hösnuva?
Under de senaste åren har akupunktur använts mer och mer som en metod för att behandla symtom på hösnuva. I England använder vissa medicinska föreningar akupunktur för att behandla patienter som vägrar att ta mediciner.